Ignite Hope

Judulnya memang provokatif. Tapi sabar dulu ya :)) Maksud tulisan ini untuk membuka pikiran kita semua, bagaimana sih sebenarnya bila seorang anak muda yg baru lulus SMA atau perguruan tinggi ingin melanjutkan cita-citanya. Apakah jika masuk partai politik dan berkarir disitu akan dapat penghasilan cukup untuk menghidupi diri dan keluarga. Kalo ya, bagus. Karena selain menjadi pegawai swasta, Aparatur Sipil Negara (ASN), pengusaha (enrepreneur), tentara, polisi sekarang tersedia alternatif lain: menjadi anggota partai politik. Tapi apakah anggota parpol digaji. Atau sifatnya sukarela seperti aktivis. Atau malah ada iuran anggota seperti Koperasi. Anggota biasa membayar sedangkan Pengurus DPD / DPP mendapat gaji. Darimana uang pembayar gaji dll. Sungguh penulis tidak tahu. Kalo perhatikan poltisi-politisi muda seperti Dave Laksono, Jerry Sambuaga, Hanum - Mumtaz Rais, Gibran, Kaesang, Grace Natalie, dst. kelihatannya mereka cukup makmur hidupnya walaupun tidak sedang menduduki jabat...

For individuals over 60, ensuring adequate intake of these essential vitamins and minerals is crucial for maintaining health, preventing chronic diseases, and supporting overall well-being. A balanced diet rich in fruits, vegetables, whole grains, lean proteins, and healthy fats, along with appropriate supplementation as needed, can help meet these nutritional needs. As individuals age, their nutritional needs change, and certain vitamins and minerals become particularly important for maintaining health. Here are the essential vitamins and minerals for people above 60 years old: #1. Vitamin B12 Importance: Vital for red blood cell formation, DNA synthesis, and neurological function. Sources: Meat, fish, poultry, dairy products, and fortified cereals. Reason: Absorption decreases with age due to decreased stomach acid production. # 2. Vitamin D Importance: Essential for bone health by aiding calcium absorption, supports immune function. Sources: Sunlight exposure, fatty fish (salmon, ma...

 Christiaan Eijkman adalah seorang dokter dan ahli patologi Belanda yang hidup dari tahun 1858 hingga 1930. Ia terkenal karena karya terobosannya di bidang nutrisi dan penemuannya tentang penyebab beri-beri, penyakit yang ditandai dengan kelemahan, kelumpuhan, dan gejala lainnya, yang lazim terjadi di banyak bagian dunia pada akhir abad ke-19 dan awal abad ke-20. Pada tahun 1890, Eijkman diangkat sebagai direktur laboratorium di Hindia Belanda (sekarang Indonesia), tempat ia melakukan penelitian tentang beri-beri. Melalui eksperimennya, Eijkman mengamati bahwa ayam yang diberi pakan nasi poles mengalami gejala yang mirip dengan beri-beri, sedangkan ayam yang diberi pakan nasi kasar tidak. Hal ini membuatnya berhipotesis bahwa beri-beri disebabkan oleh kekurangan makanan. Meskipun Eijkman tidak sepenuhnya memahami sifat faktor makanan yang menyebabkan beri-beri, pengamatannya membuka jalan bagi penelitian lebih lanjut di bidang nutrisi. Karyanya meletakkan dasar bagi penemuan vitami...

  Penemuan televisi merupakan hasil kontribusi dari banyak penemu dan ilmuwan selama beberapa dekade, bukan oleh satu individu saja. Beberapa tokoh penting dalam perkembangan teknologi televisi antara lain: Paul Gottlieb Nipkow: Seorang penemu Jerman yang mengembangkan disk Nipkow pada tahun 1884, yang merupakan perangkat mekanis awal untuk memindai gambar dan dianggap sebagai salah satu komponen televisi paling awal. Vladimir Zworykin: Seorang penemu Rusia-Amerika yang sering dianggap sebagai penemu televisi elektronik pertama. Zworykin mengembangkan ikonoskop, sejenis tabung kamera elektronik, dan kinescope, yang memungkinkan transmisi dan tampilan gambar di layar. Philo Farnsworth: Seorang penemu Amerika yang terkenal atas kontribusinya terhadap pengembangan televisi elektronik. Farnsworth merancang dan mendemonstrasikan sistem televisi elektronik pertama yang berfungsi penuh pada akhir tahun 1920-an. John Logie Baird: Seorang penemu Skotlandia yang berjasa mendemonstrasikan sis...

Seri Belajar Sejarah:  Miyamoto Musashi, juga dikenal sebagai Shinmen Takezō, Miyamoto Bennosuke, atau dengan nama Buddha Niten Dōraku, adalah seorang pendekar pedang, filsuf, dan penulis Jepang. Ia hidup pada akhir abad ke-16 dan awal abad ke-17, kira-kira dari tahun 1584 hingga 1645. Musashi terkenal karena keahliannya yang luar biasa dalam ilmu pedang dan sering dianggap sebagai salah satu pendekar pedang terhebat dalam sejarah Jepang. Risalahnya tentang strategi dan seni bela diri, "Kitab Lima Lingkaran" (Go Rin No Sho), tetap berpengaruh baik dalam seni bela diri maupun strategi bisnis hingga saat ini. Ketika Musashi lahir ditahun 1584, Sutawijaya, juga dikenal sebagai Senapati atau Adipati Sutawijaya, mendirikan Kesultanan Mataram di Jawa dan memerintah dari 1584 hingga 1601. Sutawijaya memainkan peran penting dalam jatuhnya Kesultanan Pajang dan berdirinya Mataram sebagai kekuatan dominan di Jawa. Ia juga dikenal karena perannya dalam menyebarkan Islam di wilayah kekua...

Yang kusayangi generasi X, Y, Z dan Alpha Indonesia dimanapun kalian berkarir dan berada, ingatlah bahwa di negeri ini pernah lahir tokoh-tokoh yang pantas kau pelajari kiprahnya dan dapat dijadikan referensi bagimu selanjutnya. Kali ini kubatasi mereka yang muncul ketokohannya sejak jaman Orde Baru kemari agar mudah bagimu mencari digital footprint- nya e.g. Pramoedya Ananta Toer, Mochtar Lubis, Hoegeng Iman Santoso, Jacob Oetama, Ahmad Syafi'í Ma'arif, Nurcholis Madjid, dan Azyumardi Azra.  Semua sudah pada berpulang sebelum sebagian besar dari kalian lahir .  Nama-nama yang kusebut diatas itu adalah orang-orang yang berjuang sepanjang hayatnya untuk turut membangun Indonesia yang mandiri, kuat, bermartabat sejajar dengan bangsa-bangsa lain, dan mampu menjadi tuanrumah di negeri sendiri.   Mereka bercita-cita agar bangsa ini punya kesadaran etika, moral, budi pekerti, ethos, dan motivasi yang bagus untuk mendasari profesi masing-masing, sehingga terbentuk sebuah ek...

  Dalam kultur Jawa dikenal perumpamaan: “ urip ki mung mampir ngombe ”. Hidup di dunia ini bagaikan rehat minum sejenak pada sebuah perjalanan panjang. Jiwa dipercaya hidup terus sampai datangnya Judgment Day at Judgement Place . Dalam skala hitungan kosmis, hidup manusia yang 80-90 tahunan hanyalah selebar debu yocto dibanding umur dunia sejak waktu dihitung berjalan ( The Big Bang ) 13.8 Milyar tahun yang lalu. Idealnya sebuah perjalanan jalanilah dengan ikhlas, realistis, dengan semangat positif agar dapat dicapai kehidupan yang bahagia, sehat, sejahtera, penuh cinta, penuh kasih bersama orang-orang yang dicintai. Niscaya hidupmu akan terasa penuh berkah, berkecukupan lahir batin. Nyaman. Percayalah perjuangan dengan bekal situasi batin seperti itu akan jauh lebih menyenangkan dibanding sebaliknya. 

 Hidup adalah sebuah perjalanan perjuangan.  Perjuangan menuju ketingkat yang lebih baik dan lebih tinggi maqomnya: heart-mind-body and soul . Perjuangan itu berbeda untuk mas...